記憶定着率90_の勉強法

もしかしたらあなたの勉強が、今日この瞬間からガラッと変わるかもしれません。 今回はただ時間をかけるだけじゃない、記憶の定着率をなんと最大90%まで引き上げるっていう超強力な勉強法について一緒に見ていきましょう。 いや、この悩みめちゃくちゃわかります。ありますよねこういうこと。頑張ってるはずなのになぜか結果が出ない。 このもどかしい感じ。実は多くの人がはまってしまう、見えない罠なんですよ。 それってもしかしたら、勉強した気になってるだけの状態かもしれませんね。 何時間も机に向かってると、なんだか頑張った気になって脳は満足しちゃうんですけど、 それが本当の学びに繋がってるとは限らないんです。これ、いわば学習の幻想みたいなものなんです。 じゃあなんでそんな幻想に陥っちゃうんでしょうか。 その根本的な原因をバシッと明らかにしてくれるのが、今回ご紹介するラーニングピラミッドっていう考え方なんです。 ラーニングピラミッドっていうのはですね、その名の通り、いろんな勉強法をピラミッドの形で表して、 それぞれの方法がどれくらい記憶に残りやすいかっていうのを示したモデルなんです。 これ、アメリカの研究機関が発表したもので、効率的な学習を目指すなら絶対に知っておきたい考え方ですね。 このピラミッドでは、勉強法を大きく2つの種類に分けてるんですね。 1つは、講義を聞いたり本を読んだりする、ま、言ってみれば受け身の勉強。これが受動的な学習です。 で、もう1つが自分からガンガン関わっていく能動的な学習。さて皆さんの勉強はどっちの割合が多いですかね。 で、ここからがめちゃくちゃ面白いデータなんですけど、見てくださいこれ。 ただ講義を聞いてるだけだと記憶に残るのってたったの5%なんですよ。 それに対して1番効果的な、他人に教えるっていう方法だと、なんと90%。この差すごくないですか。 信じられないくらい違いますよね。 つまり僕たちが普段よくやる動画を見るとか参考書を読むっていう勉強、 これだと学んだことのたった10%くらいしか頭に残ってないかもしれないってことなんですよ。 いや、昨日3時間も頑張ったのにそのほとんどが消えちゃってるとしたらめちゃくちゃもったいないですよね。 じゃあ、どうすればいいの？って話ですよね。 大丈夫です。ここからはこの低い定着率から抜け出して、驚異的な90%っていう数字にどうやって辿り着くのか、その具体的な方法に迫っていきますよ。 ラーニングピラミッドが示してくれる最強の勉強法。それはもうめちゃくちゃシンプルです。 他人に教えること。たったこれだけ。これが記憶を脳にもうガッチリ刻み込むための鍵になるんです。 でも、なんで教えるだけでそんなに効果があるんでしょうか。不思議に思いますよね。 そこには僕たちの脳の、ちょっと面白い仕組みが関係してるんです。 重要なキーワードはアウトプットです。 知識を頭に入れるインプットって、ま、例えるなら倉庫に荷物をポンって置くだけ、みたいな感じなんですね。 でも、それだけじゃダメで。その倉庫から荷物を取り出して使う、このアウトプットをして初めて自分のものになるんです。記憶が定着するんですね。 そして教えるっていうのは、このアウトプットを、もう強制的にやらせる最高のトレーニングなんですよ。 だって人に何かを説明する時って、頭の中で情報を整理して、わかりやすくまとめて、筋道立てて話さないと伝わらないじゃないですか。 この一連の作業こそが最強のアウトプットってわけです。 とはいえ、そうは言っても教える相手なんていないよ、って思いますよね。わかります。 でも大丈夫。誰でもたった一人でこの最強の勉強法を実践できるとっておきの方法があるんです。 そうなんですよ。まだ勉強中の自分が人に教えるなんて、とか。そもそも周りにそんな相手いないしって。 えー。これが1番の壁だと思います。 その悩みを一発で解決してくれるのが、このエア授業です。 名前の通り、そこにいない誰かに向かって授業をするっていう、道具も何もいらない、でもめちゃくちゃ効果的なテクニックです。 やり方はすっごく簡単です。まず、ステップ1、整理。 今日学んだことをどうやったらわかりやすく伝えられるかなって頭の中で組み立ててみます。 で、ステップ2、想像。目の前に友達とか、ま、いなければ部屋にある観葉植物とか、ペットでも何でもいいです。生徒役をイメージします。 そして最後、ステップ3、説明。もう自分が先生になったつもりで声に出して説明してみるんです。 ちょっと恥ずかしいかもしれないですけど、これだけで効果は絶大ですよ。 さあ、ここまで来ればもう大丈夫。このラーニングピラミッドの考え方を使えば、あなたの勉強は本当に今日この瞬間から劇的に変わるはずです。 今日のポイントは3つでしたね。まず1つ目、インプットの罠。 見る、読むだけじゃ定着率はたったの10%だったっていうこと。2つ目、アウトプットの力。 記憶をガッチリ固めるのは情報を使うこと。そして、3つ目、究極の方法。 その最強のアウトプットが教えること。つまりさっきのエア授業だったってことですね。この3つぜひ覚えておいてください。 それでは最後にあなたに質問です。今日この話で学んだことを、あなたはこれから誰に教えてみますか。 別に人じゃなくてもいいんですよ。机の上のペンにだって、窓の外の雲にだっていいんです。ぜひこの後すぐ、試してみてください。